Νόστιμες Συνταγές για Γερή Καρδιά

Η σωστή διατροφή για να διατηρήσουμε γερή την καρδιά και να απομακρύνουμε τον κίνδυνο προσβολής από την στεφανιαία νόσο δεν είναι δύσκολη υπόθεση. Απλές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες βοηθούν προς αυτήν την κατεύθυνση.

Αυτό το βιβλίο σας δείχνει τον τρόπο για να βελτιώσετε και να εμπλουτίσετε την διατροφή σας, καθώς και τον τρόπο να χαρείτε μια ζωή γεμάτη υγιεινές γευστικές απολαύσεις.

Το βιβλίο προσφέρει μια επιλογή προσεκτικά σχεδιασμένων συνταγών που ανοίγουν την όρεξη χωρίς να στερούν την απόλαυση ή την γεύση της τροφής. Επίσης θα βρείτε έναν ολοκληρωμένο οδηγό τροφών και βιταμινών. Αυτό το βιβλίο είναι ότι πρέπει για όσους θέλουν να διατηρούν γερή καρδιά ή να βελτιώσουν την υγεία της!

Το βιβλίο περιέχει τα ακόλουθα κεφάλαια:

  • Υγιεινή διατροφή
  • Τρώγοντας λιγότερο αλάτι
  • Τρώγοντας λιγότερα λιπαρά
  • Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
  • Χοληστερίνη
  • Χαρείτε τη ζωή
  • Προγραμματισμός γευμάτων
  • Τρόποι υγιεινής μαγειρικής
  • Εξοπλισμός
  • Σούπες και ορεκτικά
  • Ψάρι και θαλασσινά
  • Κρέας και πουλερικά
  • Χορτοφαγικά κύρια πιάτα
  • Σαλάτες και συνοδευτικά
  • Επιδόρπια
Περισσότερες Πληροφορίες >
€17,50
€21,90 | -20%
 ΠΡΟΣΘΗΚΗ
ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
Διαθέσιμο. Αποστολή σε 1-3 εργάσιμες ημέρες.

ISBN: 960-7220-51-X
Βιβλιοδεσία: Σκληρό Εξώφυλλο
Σελίδες: 96
Διαστάσεις: 23,5 Χ 30,5 εκ.
Κατηγορία: Διατροφή

ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ €25 ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Περιγραφή

Η σωστή διατροφή για να διατηρήσουμε γερή την καρδιά και να απομακρύνουμε τον κίνδυνο προσβολής από την στεφανιαία νόσο δεν είναι δύσκολη υπόθεση. Απλές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες βοηθούν προς αυτήν την κατεύθυνση.

Αυτό το βιβλίο σας δείχνει τον τρόπο για να βελτιώσετε και να εμπλουτίσετε την διατροφή σας, καθώς και τον τρόπο να χαρείτε μια ζωή γεμάτη υγιεινές γευστικές απολαύσεις.

Το βιβλίο προσφέρει μια επιλογή προσεκτικά σχεδιασμένων συνταγών που ανοίγουν την όρεξη χωρίς να στερούν την απόλαυση ή την γεύση της τροφής. Επίσης θα βρείτε έναν ολοκληρωμένο οδηγό τροφών και βιταμινών. Αυτό το βιβλίο είναι ότι πρέπει για όσους θέλουν να διατηρούν γερή καρδιά ή να βελτιώσουν την υγεία της!

Το βιβλίο περιέχει τα ακόλουθα κεφάλαια:

  • Υγιεινή διατροφή
  • Τρώγοντας λιγότερο αλάτι
  • Τρώγοντας λιγότερα λιπαρά
  • Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
  • Χοληστερίνη
  • Χαρείτε τη ζωή
  • Προγραμματισμός γευμάτων
  • Τρόποι υγιεινής μαγειρικής
  • Εξοπλισμός
  • Σούπες και ορεκτικά
  • Ψάρι και θαλασσινά
  • Κρέας και πουλερικά
  • Χορτοφαγικά κύρια πιάτα
  • Σαλάτες και συνοδευτικά
  • Επιδόρπια
Χαρακτηριστικά
Κατηγορία: Διατροφή
Κωδικός: 117
ISBN: 960-7220-51-X
Βιβλιοδεσία: Σκληρό Εξώφυλλο
Σελίδες: 96
Διαστάσεις: 23,5 Χ 30,5 εκ.